Yoga-Kurse

Du bist daran interessiert mit Yoga zu beginnen, oder deine Fähigkeiten zu vertiefen? Du scheust nicht davor dich zu fordern und ins Schwitzen zu kommen? Dann bist du bei mir genau richtig.

Aktuelle Kurse

Einzelyoga

Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hinarbeiten oder hast körperliche Einschränkungen, die eine Teilnahme in der Gruppe nicht möglich machen?

Dann hast du auch die Möglichkeit für Einzelsettings.

Yoga am Sessel

Yoga im Sitzen kann viel mehr als du dir vielleicht denkst. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger, als auch für Leute die schon länger Yoga ausprobieren wollten bzw. ausprobiert haben, jedoch aufgrund von (vorübergehenden) körperlichen Einschränkungen kein Yoga auf der Matte praktizieren können. Yoga am Sessel dient der Stärkung des Selbstvertrauens in den eigenen Körper und der eigenen Fähigkeiten, der Kräftigung der Muskulatur, der Förderung der Beweglichkeit und der Steigerung der Entspannungsfähigkeit.

Power Yoga

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yogabegeisterte und Leute, die nicht davor scheuen auch beim Yoga ins Schwitzen zu kommen. Bereits erworbenen Kenntnisse werden sowohl auf körperlicher Ebene mittels Asanas und Pranayamas, als auch auf geistiger Ebene mittels Meditation vertieft.